Quanto spesso ci accade di vivere situazioni particolari in cui abbiamo la netta sensazione che qualsiasi azione, qualsiasi sforzo mettiamo in atto non avrebbe effetto? Condizioni specifiche che ci forzano a restare passivi, convincendoci che…
Esistono situazioni in cui siamo portati a chiederci quale sia il modo migliore per “tenere a bada” le nostre emozioni. Per tenerle sotto controllo, gestirle, fare in modo che non ci dominino. Esistono molti articoli…
Il pensiero positivo è il migliore alleato quando si tratta di affrontare gli ostacoli della vita quotidiana. Aiuta a focalizzare le energie in modo efficace, ad aumentare la consapevolezza di noi stessi e a raggiungere…
Questo articolo poteva intitolarsi in modi differenti. “Come diventare degli inguaribili ottimisti”, oppure “come convincersi di essere efficaci” o ancora “come diventare invulnerabili alla depressione”. Perché il concetto di autostima, di fiducia in noi stessi…
Quando una relazione è agli inizi, essere innamorati dal partner è naturale, la parte difficile è restarlo tra gli alti e bassi che una normale relazione comporta. Molti sono gli ostacoli che le coppie incontrano…
Una delle difficoltà che proviamo più spesso è quella di essere sopraffatti da certe emozioni. Quasi sempre emozioni negative, come ansia, rabbia, paura, gelosia, tristezza. Le sentiamo forti dentro di noi e vogliamo rimuoverle il…